Coaching und Training für Männer mit Verantwortung.
Ich bin Stefan Amann.
Ich unterstütze Unternehmer, Fach- und Führungskräfte dabei, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, innere Klarheit zu gewinnen und ihre Wirksamkeit zu steigern.
Warum ich dich unterstütze
Führung wird immer komplexer.
Druck, Verantwortung und Wandel prägen den Alltag von Entscheidungsträgern.
Was ich mit dir erreiche
Ruhe im Kopf durch Selbstführung und Emotionale Intelligenz.
Dauerstress
Dein Körper ist im Alarmmodus. Du bist erschöpft. Du analysierst ständig und handelst getrieben.
Ruhe im Kopf
Du hast um 16 Uhr ausgestempelt. Du bist zufrieden und gelassen, ohne schlechtes Gewissen.
Blockade
In herausfordernden Situationen ziehst du dich zurück. Gedanken kreisen und Gefühle stauen sich. Du verlierst Handlungsspielraum und bist stumm.
Mentale Stärke
Die Budgetverhandlung bringt dich nicht aus der Fassung. Du gehst aktiv auf schwierige Situationen zu. Du bleibst selbstsicher und findest die richten Worte.
Orientierungslosigkeit
Du handelst ziellos und bist zerrissen. Du weißt nicht, wo du stehst, und was der nächste richtige Schritt ist. Du nimmst dir keine Zeit für dich.
Selbstvertrauen
Du hast Orientierung, bist gefestigt und führst dich selbst sowie andere mit Klarheit. Auch bei hoher Arbeitsbelastung, nimmst du dir 10 Minuten für dich.
Innere Leere
Dein Terminkalender ist voll und der Umsatz stimmt. Doch es fehlt dir etwas. Du fragst dich, warum du dir das alles antust.
Wirksamkeit
Dein Kaffee schmeckt besonders gut, weil deine Arbeit wieder Sinn macht. Du gestaltest dein Wirken im Einklang mit deinen Werten. Du erlebst Erfüllung.
Perfektionismus
Du bist ständig damit beschäftigt, alles unter Kontrolle zu halten. Jede Kleinigkeit muss stimmen. Andere nehmen dich als kühl und überkritisch wahr.
Souveränität
Du schenkst deinem Team vertrauen, bist spürbar präsent und strahlst Begeisterung aus. Gleichzeitig hältst du hohe Standards, ganz ohne Mikromanagement.
Entscheidungshemmung
Du schiebst Entscheidungen vor dir her. Alles fühlt sich schwer an, und nichts geht weiter. Du bist energielos und willst den Status quo bewahren.
Zielklarheit
Du kennst dein Ziel, übernimmst Verantwortung und triffst Entscheidungen. Neues entsteht mit Leichtigkeit, im Einklang mit deinen Grenzen.
wIR ARBEITEN VORAUSSCHAUEND
UND IN KRITISCHEN PHASEN.
Um Beruf, Familie und dein eigenes Wohl in Einklang zu bringen.
Meine Coaching Angebote
für Männer, die nicht nur Ergebnisse steuern, sondern echte Wirkung entfalten wollen.
Kennenlerngespräch
30 MINUTEN
Wenn du klären möchtest, ob du hier richtig bist. KOSTENLOS.
Einzelcoaching
60 MINUTEN
Wenn du punktuell Unterstützung brauchst. Für maximale Flexibilität.
Intensivtag
8 x 60 MINUTEN
Wenn du rasch eine Entscheidung brauchst. Fokus statt Zögern.
Kontinuierliche Begleitung
60-120 MINUTEN / SITZUNG
Wenn du mit Freude führen willst. Dich selbst und andere.
Nachhaltige Neuausrichtung
Wenn du dich transformieren möchtest. Altes geht, Neues entsteht.
Kollegiale Fallberatung
Jeden letzten Donnerstag im Monat,
von 17:00 – 17:55 Uhr
Du bist Coach:in und hast eine wichtige Frage zu einem Coaching-Fall? Dann bring dein Thema ein. Im kollegialen Rahmen finden wir gemeinsam neue Perspektiven und Lösungen. Anmeldung per E-Mail. Ich sende dir die Termineinladung zu. Begrenztes Platzangebot.
Wie ich arbeite
Ich arbeite systemisch, empathisch, werteorientiert und mit klarer Struktur.
- Systemisches Business Coaching
- Entfaltung deines potentials
- individuelle Gestaltung
Was wir erarbeiten
Zielklarheit
Ziel
Mut und Vorbild
Du beginnst bei dir selbst, handelst eigenverantwortlich und vertraust dir. Dein Führungsstil ist klar, zielgerichtet und stärkt die Zusammenarbeit im Team
Was dich erwartet
Du beginnst bei dir selbst, handelst eigenverantwortlich und vertraust dir. Dein Führungsstil ist klar, zielgerichtet und stärkt die Zusammenarbeit im Team
Methoden
Reflexionsfragen | Ressourcen stärken Zürcher Ressourcen Modell | Das Innere Team | Glaubenssatzarbeit
Emotion
Ziel
Präsenz und Verbindung
Du bleibst in kritischen Meetings oder unter Stress handlungsfähig und empathisch. Du stabilisierst dich und dein Team.
Was dich erwartet
Emotionen erkennen und annehmen bzw. abgrenzen; Reaktionen auf Emotionen steuern; Blockaden/Stressauslöser identifizieren und abbauen; Spannungen im Team besprechbar machen
Methoden
Rackety Pattern | Leerer Stuhl | Körperwahrnehmung | Atemübungen
Transformation
Ziel
Mut und Vorbild
Du beginnst bei dir selbst, handelst eigenverantwortlich und vertraust dir. Dein Führungsstil ist klar, zielgerichtet und stärkt die Zusammenarbeit im Team
Was dich erwartet
Du beginnst bei dir selbst, handelst eigenverantwortlich und vertraust dir. Dein Führungsstil ist klar, zielgerichtet und stärkt die Zusammenarbeit im Team
Methoden
Reflexionsfragen | Ressourcen stärken Zürcher Ressourcen Modell | Das Innere Team | Glaubenssatzarbeit