Gruppencoaching
Gruppencoaching für Selbstführung und emotionale Kompetenz
Gruppencoaching bietet einen geschützten Raum für Austausch, Resonanz und gemeinsame Reflexion. Es unterstützt persönliche Veränderungsprozesse, fördert nachhaltiges Lernen und stärkt emotionale Kompetenz. Die Arbeit in der Gruppe wirkt inspirierend, schafft Verbundenheit und vermittelt das Gefühl, mit den eigenen Themen nicht allein zu sein.
Modul 1: Stressbewältigung
Resilienz und innere Ruhe
Um was es geht:
- Aus dem Gedankenkarussell aussteigen
- Abschaltrituale entwickeln und im Alltag verankern
- Erschöpfung frühzeitig erkennen und Energie gezielt aufbauen
- Präsenz und Fokus in herausfordernden Situationen stärken
- Freude, Sinn und Motivation in der Arbeit zurückgewinnen
Was es dir bringt:
- Eigene Themen reflektieren, Zielklarheit gewinnen und hilfreiche Strategien entwickeln
- Durch Übungen und Austausch neue Perspektiven, Motivation und Klarheit gewinnen
- Antreiber erkennen, Energie gezielt einsetzen und praxisnahe Tools für Vertrauensaufbau nutzen
Termine/Ort:
Siehe laufende Aktuelle Termine, in Wien.
Modul 2: Wirksamkeit
Emotionale Kompetenz und klare Kommunikation
Um was es geht:
- Eigene Grenzen wahrnehmen und souverän kommunizieren
- Kommunikationsstrategien gezielt und wirksam einsetzen
- Mit Emotionen wie Wut, Frust oder Distanziertheit konstruktiv umgehen
- Ängste, Unsicherheiten und Versagensgefühle erkennen und regulieren
- Authentisch und verantwortungsvoll im Kontakt mit anderen bleiben
Was es dir bringt:
- Emotionale Selbststeuerung und Souveränität stärken
- Authentisch und wirksam kommunizieren, auch in herausfordernden Situationen
- Beziehungen bewusst gestalten und die eigene Wirkung gezielt einsetzen
Termine/Ort:
Siehe laufende Aktuelle Termine, in Wien.
Kollegiale Fallberatung
Du bist Coach:in und hast eine wichtige Frage zu einem Coaching-Fall? Dann bring dein Thema ein. Im kollegialen Rahmen finden wir gemeinsam neue Perspektiven und Lösungen.
Jeden letzten Donnerstag im Monat, 17:00-17:55 Uhr
Siehe aktuelle Termine – Kollegiale Fallberatung.
Veränderung beginnt,
wenn wir sie teilen.
Wachse
gemeinsam
mit anderen.
Coaching und Training für Männer mit Verantwortung. In Wien, Vorarlberg und Online.
Kontakt
Stefan Amann
Krummgasse 1a/23,
1030 Wien
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